8 (800) 455-04-04
студия йоги 
и танцев
OH, WOMAN
Выбери свое направление
Идеальные тренировки это те, что наполняют вашу жизнь энергией и вдохновением.
Хатха-йога
Направление йоги, в основе которого лежат физические упражнения и дыхательные практики. Основная цель – достижение гармонии между телом и разумом.
Аэройога
Стиль йоги, в котором используются гамаки для выполнения асан. Cочетание йоги, акробатики и исцеляющих практик в поддерживающем воздушном окружении.
Интервальная йога
Форма тренировок, сочетающая элементы йоги с высокоинтенсивными интервалами. Периоды активных упражнений чередуются с отдыхом, улучшая выносливость и силу.
Инь-йога
Направление йоги, сфокусированное на расслаблении, уединении и медитации. Основное внимание уделяется растяжке, а также гармонизации ума и души.
Йога-нидра
Практика глубокого расслабления и медитации, целью которой является достижение полного физического, эмоционального и умственного покоя.
Циклическая медитация
Практика, включающая повторяющиеся циклы внимания и концентрации, направленные на достижение внутреннего покоя и улучшение психического состояния.
Кундалини
Направление йоги, целью которого является активация кундалини энергии вдоль позвоночника через практику асан, дыхательных упражнений и медитации.
Абонементы
Вы можете выбрать форму тренировок, опираясь на личные предпочтения
Пробное
1 000 ₽
Абонемент на неделю
2 500 ₽
Возможность посещать любые занятия в течении недели
Тренеры
Мария Романова
Опыт преподавания: более 5 лет.
Ведет мягкие, но интенсивные практики с подробными комментариями. Обучает всем тонкостям работы с телом, умом и эмоциями. 

Полина Щербинина
Опыт преподавания: более 7 лет.
Через погружение в тело дарит ощущение легкости, чувство наполненности и покоя. Считает, что исследование мира начинается с себя, а именно через тело, нам открываются ключи к пониманию созидающей силы.
Анна Шторм
Опыт преподавания: более 9 лет.Много внимания уделяет деталям и технике упражнений. Ценит вдумчивый подход и бережное, но дисциплинированное взаимодействие с телом. 
Марина Кнауб
Опыт преподавания: более 3 лет.
Научит танцевать уверенно и чисто. Любит наполнять свои хореографии работой волосами, позировками и удачными ракурсами для того, чтобы вы могли любоваться собой в отражении и на ваших видео!
Александра Воробьева
Опыт преподавания: более 4 лет.
Любит спокойные практики, с полной концентрацией на движение, на тело. Всегда дает четкие и подробные отстройки, так, что даже новичкам очень легко заниматься.

Марина Буйлова
Опыт работы: 4 года.
Направления: high heels, strip dance и latina solo. На занятиях уделяет время технике и базовым движениям, а так же помогает девушкам раскрыть себя и свою сексуальность, убрать стеснения и зажимы.
Инга Энхболд
Опыт работы 11 лет. 
Направления: jazz fank, растяжка В методике преподавания использует многочисленные инструменты, накопленные за 20 лет.
Много работает с хореографией , учит для начала запоминанию лексики и в будущем помогает найти своё индивидуальное исполнение.
Наши преимущества
Пространство женщин
Квалифицированные тренера
Приятное с полезным
Адрес: Санкт-Петербург, Ипподромный переулок, 1к2
Телефон: +7 921 327 7476

Email: hello@highkitchen.ru

Создано на